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经常抑郁的人是肝胆不通

来源:兰质  作者:兰质  发布时间:2017-08-09
 医学家们发现,每年最后一个月份,也就是类似于到大寒这个节气的时候,人们得抑郁症的几率是最高的,因为胆主升阳,人体靠阳气来保护,大寒时风与寒这两股邪气最容易合伙侵犯人的体表,而现在正是阳盛之时,此时借助天时地利,调节肝胆经,便能有效升发阳气以防风寒,而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。
肝气通不通看看这三处:
1、看眼睛
如果肝气不通,肝火太旺了的时候,眼睛就开始出现问题,就会容易发干、发涩。
2、看嘴巴
我们把嘴巴闭住,上下嘴唇之间,往里边一点这一条,是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候,这一般就属于肝火太旺了,肝气浮动。 
3、看虎口
我们的虎口,也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的,但是我们发现很多人这里明显地发青。在手掌的反射区里面,虎口对应的这里就是肝区,如果这里发青的话,一般代表肝气不通,是肝火肝郁的表现。 
想要疏肝理气,应该怎么做?
敲胆经——生阳气
【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里。
【方法】每天敲一敲胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。
睡前推肝经——排毒
【位置】肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。
【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦。

在女性经期前后做一做,可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它来生发阳气,充沛精力,改善生活质量;而老人家呢,则可以用它来作为保健养生的日常功课。


兰质生物科技专利号:ZL 2014 2 0506307.4
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