1.关于防晒:只要出门就需要涂防晒!一年四季,刮风下雨。
打伞也要涂(地板窗户会反射)如果在户外还需要补涂,建议用防晒喷雾两小时补一次。
防晒霜SPF值是指SPF防晒系数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。长期处于室内的办公室人员SPF 15就可以,常在外奔波的SPF 20,从事水上运动的SPF 30(包括游泳)。另外,肤色白皙的人,最好也选择SPF 25以上的防晒品,以防止斑点的产生;而如果皮肤偏深偏黑,平日使用SPF 15的产品就可以了。
2.不要每天敷面膜,皮肤受不了。
而且敷完面膜一小时内建议不要上妆,刚敷完面膜的皮肤是很嫩很脆弱的,化妆品更容易伤害皮肤。
4.洗澡的淋浴喷头不要对着脸冲。
大多数的莲蓬头里都会有一些“死水”,很容易滋生细菌,对着脸冲很有可能会让细菌通过鼻孔进入上呼吸道。且水压高水流大的话容易刺激皮肤会有红血丝。
5.少用毛巾搓脸,脸上泛油或者较脏就用洗面奶,再用一次性的洁面巾擦干。
毛巾长时间都是湿润的状态很适合微生物的繁殖,如果一定要用毛巾就注意毛巾的清洁。
6.吃辣椒不一定长痘!
但吃糖和油腻的就很容易长痘!!辣椒只是会将体内的毒素激发出来(但这不是你长痘依旧吃辣的理由)。
9基础护肤:清洁补水保湿防晒。
做好这些再考虑功能性护肤。