早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差，有统计显示，全球5亿胃病患者，中国就占1.2亿，是名副其实的“胃病大国”，中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。
中医认为，脾为后天之本，是气血生化之源，脾主运化功能，也就是所谓的“脾气”，脾胃好不好，其实就是“脾气”决定的，脾气足，则脾运化水谷精微功能旺盛，通俗地说，就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物。
这些症状是脾虚
通过仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题，不妨对照自查。
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状，如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域，如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光，反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出，一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水，如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。
正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等，相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
三招养脾胃
兰质妆健脾养胃养生疗法主要是采用传统中医学的独创手法，首先通过兰质妆本草药油药酒的吸收达到扶阳固本来补充人体一身的能量，再通过治标局部取穴点穴，来改善胃部的气血循环，增强位的蠕动消化能力，能快速的消除胃部的不适。
健脾化湿、理气和胃。改善胃痛、胃胀、消化不良、不思饮食。呕吐返酸、肥胖、消瘦、皮肤松驰、肌肉萎缩、四肢无力、嗜睡等脾胃功能失调症状。
健脾可以多按“脾俞穴和足三里”，脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，是脾脏的精气输注于背部的位置（见下图），与脾直接相连，所以刺激脾俞穴可以帮助恢复脾的功能。
足三里穴是古今公认的“健脾第一穴”，它在小腿前外侧，距胫骨前缘一横指（见下图），每天按揉两侧足三里穴，每次至少揉3分钟，力量要以有酸胀感为度。
一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1～2次，或者两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回搓动，搓至发热为止，胃胀、腹痛的人可以试试，每日2～5次，此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。
兰质集团专利号：（1）ZL 2014 2 0506307.4 （2）ZL 2017 2 0178631.1
