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女人有宫寒,医生:这几种食物多吃点,帮你暖宫排毒,皮肤变红润

来源:兰质  作者:兰质  发布时间:2019-05-05

女人有宫寒,这几种食物要多吃,帮你暖宫排毒,远离妇科病

生姜片

生姜的功效很多,在中医里,认为生姜能“通神明”,可以帮助人提神醒脑,生姜还能增进食欲、镇吐、活血驱寒,除此之外,若晚上睡前,用生姜片贴肚脐,还能帮助女性祛宫寒,促进子宫排毒,起到保养子宫的作用。



乌鸡地血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高地滋补品,更是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲地良药。



木瓜是中水果,木瓜中含有丰富的维生素A,而我们女性的雌激素的生成是离不开维生素A,当女性雌激素分泌不足的时候,就容易导致宫寒的发生。所以,平常多吃些木瓜具有暖宫的效果,同时,还能保护女人的身材。

艾叶煮水喝

月经到来的时候,宫寒会显得越发的严重,这个时候,还可以用艾叶煮水喝。性温的艾叶,具有暖宫、祛瘀、散寒的作用,能够把你胞宫中的不良物质清理出来,对于改善胞宫健康十分的好。



藏红花是我国最常见的中医药材之一。红花可以活血通经,祛瘀止痛,红茶熬成粥,在例假前一个星期喝,可以有效的治疗痛经,对宫寒的功效是非常强大的!



红枣:红枣,并且含有蛋白质,氨基酸,脂肪,糖,淀粉,有机酸,钙,磷,镁,钾,铁等人体新陈代谢所必需的营养物质.其维生素含量非常高,有''天然维生素丸''的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。


兰质集团专利号:(1)ZL 2014 2 0506307.4 (2)ZL 2017 2 0178631.1
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