女人宁可不吃阿胶，也别错过它，6元1斤，每周吃一次，补血美容

我们也都知道很多的营养也都是从食物中提取的，因此我们可以直接吃一些补气血的食物。因此我们女人宁可不吃那些阿胶，也别错过今天的这个补血气血的东西，而且它的价格也不贵只要6元1斤，甚至可能更加的便宜。那它就是由红豆、山药做成的糕点，这个糕点，我们可以选择每周吃上一次，或者两三次。不仅好吃，而且还能达到补血美容的效果，一点也不比阿胶差，便给做起来也很简单，那接下来就重点的介绍它的制作。

红豆山药糕点的制作：

【准备食材】：红豆、山药、糖。

制作过程：

第一步：首先拿出食材中的山药，接着在手上套上袋子或者手套，用带了手套的手抓住山药，另外一只手拿着刮子刮掉山药的皮。等到刮完之后将它放在水龙头下冲洗下，然后切长条，放入碗中，并且将碗放入蒸架上，将山药蒸熟。

第二步：一般要想将它蒸熟，只需要15分钟就差不多了。等到一时间一到，可以用筷子测试下，能插进去就说明熟了。接着将熟了山药拿出，并且压成泥备用。另外在处理山药前，我们需要提前将红豆放入水中浸泡，浸泡5小时，或者更久，这样煮的时间就可以减少。

第三步：等到山药处理好之后，将红豆也倒入锅中，并且加上清水，将红豆煮熟。等到红豆熟了之后，就可沥干水分并且快速的捞出。接着在锅中倒入水，同时加上白糖，开大火煮，并且用勺子不停地搅拌，等到汤非常的粘了，就可以放红豆，让它裹上糖后将它们倒入山药中。搅拌好了后就可以将它放入一个模具中铺上保鲜膜，放入搅拌好的泥，压严实后撕掉膜，就可以了。

我认为我们女人宁可不吃阿胶，也别错过山药和红豆做成的糕点，不仅能够补血补气血，还能达到美容的效果。同时红豆只要6元1斤就可以买到，山药也不贵，做好之后平常可以用来做糕点，每周一次，吃得多了就可以达到补血美容的效果。另外其中的模具，可以随便选择，可以做成自己喜欢的样子，反正是自己吃。